פעילות גופנית מודרכת וממוקדת בחיזוק חגורת כתפיים לשיפור יציבות,זריזות ושיווי משקל.

שיפור הביטחון העצמי תוך התמצאות במרחב,השיעור מלווה באביזרים ומלווה במוזיקה.